Fokus finden

Fokus finden –
Wie du wieder durchatmen kannst

Bill Gates wurde 1991 nach seinem Erfolgsgeheimnis gefragt. Seine Antwort: Fokus.

Doch in einer Welt, die uns mit Reizen überflutet, scheint das beinahe unmöglich. Wie sollen wir fokussiert bleiben, wenn allein unser Smartphone uns 150-mal am Tag aus der Konzentration reißt?

Eine 2000 Jahre alte Weisheit

Interessanterweise kennt die Bibel dieses Problem schon. Jesus erzählt eine Geschichte, die genau unsere Situation trifft: Ein Mann entdeckt einen Schatz in einem Acker. Was macht er? „Voller Freude verkauft er alles, was er hat, und kauft diesen Acker.“ Matthäus 13,44

Moment mal – er verkauft ALLES? Ja. Und das Verrückte ist: Er tut es mit Freude! Warum? Weil er verstanden hat, was wirklich wichtig ist.

Hier sind drei revolutionäre Prinzipien, die wir von dieser Geschichte lernen können:

1. Weniger ist mehr

Der Mann in der Geschichte behält nicht alles und kauft den Acker zusätzlich. Er trifft eine radikale Entscheidung. In einer Welt, die uns ständig mehr verspricht – mehr Erfolg durch mehr Arbeit, mehr Glück durch mehr Besitz, mehr Anerkennung durch mehr Leistung – klingt diese Botschaft geradezu revolutionär. Das Geheimnis liegt nicht darin, noch mehr in unserem Leben zu haben, sondern mutig das Wesentliche zu wählen. Es geht darum, zwischen dem Wichtigen und dem Dringenden zu unterscheiden. Nicht alles, was dringend erscheint, ist auch wichtig. Und oft versteckt sich das wirklich Wichtige hinter dem scheinbar Dringenden.

2. Freude statt Pflicht

Der Mann handelt „vor Freude“. Nicht aus Pflichtgefühl, nicht weil es andere von ihm erwarten, sondern weil er etwas gefunden hat, das sein Herz höher schlagen lässt.

Jesus spricht oft von dieser Art von Freude. Es ist keine oberflächliche Happiness, die von äußeren Umständen abhängt. Es ist eine tiefe, bleibende Freude, die aus der Gewissheit kommt, das Richtige gefunden zu haben. Diese Freude gibt dir Kraft, auch schwierige Entscheidungen zu treffen.

Interessanterweise zeigt die moderne Psychologie, dass Menschen am produktivsten und kreativsten sind, wenn sie aus intrinsischer Motivation – also aus Freude an der Sache selbst – handeln. Der Mann im Gleichnis lebt uns das vor. Seine Entscheidung kommt nicht aus einem „Ich müsste mal…“, sondern aus einem brennenden „Ich will!“.

3. Mut zum Loslassen

Der radikalste Teil der Geschichte: Der Mann lässt los. Er verkauft alles. Das klingt erst mal beängstigend. Aber genau hier liegt der Schlüssel zu einem fokussierten Leben. Loslassen schafft Raum für Neues.

Jesus fordert uns immer wieder heraus, Gewohntes und scheinbar Sicheres loszulassen. Loslassen bedeutet nicht, achtlos alles wegzuwerfen. Es bedeutet, bewusst zu entscheiden, was wirklich Platz in deinem Leben haben soll. Jedes Ja zu etwas Wichtigem erfordert mutige Neins zu vielem anderen. Das ist keine einmalige Entscheidung, sondern ein lebenslanger Prozess. Jesus verspricht uns dabei seine Begleitung.

Deine Einladung zum Neuanfang

Vielleicht spürst du, dass du mehr willst als nur ein paar Productivity-Hacks. Dass du eine tiefere Quelle der Kraft und Klarheit suchst. Jesus lädt dich ein, ihn kennenzulernen – nicht als eine weitere To-Do auf deiner Liste, sondern als einen Freund, der dir hilft, das Wesentliche zu finden.

Hier ist ein einfaches Gebet zum Start:

Jesus, ich bin müde von der ständigen Überforderung.
Ich sehne mich nach Klarheit und echtem Fokus.
Wenn du wirklich der bist, der mir Ruhe geben kann, dann zeig dich mir.
Ich möchte dich kennenlernen.
Amen.

PS: Du musst nicht erst perfekt fokussiert sein, um mit Jesus zu reden. Fang einfach an – mit all deinen Ablenkungen, Zweifeln und Fragen. Er freut sich auf dich, genau so wie du bist.


Alphakurs

Entdecke Leben, Glaube und Sinn

Triff Menschen mit ähnlichen Herausforderungen und stell deine Fragen. Alpha ist der Ort für Gespräche über das Leben, den Glauben und den Sinn dahinter. 

In den Treffen, die sowohl online als auch vor Ort stattfinden, kannst du gemeinsam mit anderen die grundlegenden Prinzipien des christlichen Lebens erkunden und neu entdecken.